近日，省直机关工会工委委派专业教练赴我校开展了八段锦教学培训。

培训现场，授课教练深入浅出讲解八段锦的养生机理，从站姿手型、肢体幅度到呼吸吐纳要点逐一拆解示范。结合机关、高校教职工长期伏案办公的工作特点，讲解练习注意事项，现场对参训人员动作进行一对一纠正指导。伴随着舒缓柔和的乐曲，参训教职工凝神静气，舒展肢体，一招一式认真揣摩练习，在动静相宜的功法习练中舒缓肩颈腰背疲劳，释放工作压力，沉浸式感受中华传统养生文化的独特魅力。

此次八段锦培训，是我校关心关爱教职工身心健康、丰富校园文体生活的重要举措。参训教职工纷纷表示，八段锦简单易学，且不受场地限制。大家通过接受专业的培训指导掌握了规范的练习方法，今后会加强日常习练，把科学健身融入日常工作生活，将强健体魄转化为干事创业的精神动力，以更加昂扬饱满的精神面貌投身于学校事业发展。